はじめまして。好きな BE-KIND PROTEIN は
ダークチョコレート&アーモンド のせんぶきといいます!
今回は
たんぱく質は取りつつも、おやつとしてしっかり甘さも欲しい!
というあなたにおススメのプロテインバーのご紹介です。
・ナッツが丸ごと乗ったちょっと変わった食感
・たんぱく質にこだわらず食物繊維なども併せて補給したい
こんなプロテインバーが気になった方には
是非食べてみてほしい商品です。
BE-KIND PROTEIN ダークチョコレート&アーモンドを食べてみたレビュー
丸ごとナッツと甘いチョコレートが美味しいおやつ
通常、ナッツの入ったお菓子といえば
砕かれた物がお菓子の中に含まれている形式が主流かと思いますが、
この BE-KIND PROTEIN ダークチョコレート&アーモンド には、
丸ごとそのままのアーモンドやピーナッツがトッピングされています。
コーティングされているためねっとりした食感になっており、
食べている時に大きな音が出ない点もポイント高いです!
ねっとりとした食感が新鮮で気分転換にも
プロテインバーといえばサクサクしたクッキーのようなタイプや
ガリガリとした固めのものが多いですが、
BE-KIND PROTEIN シリーズは割とねっとりした食感です。
水あめやはちみつが含まれているからこその食感だと思われますが、
プロテインバーを食べることがマンネリ化してきてしまった方には
変化が付くのでよりおススメかと思われます!
脂質12.9gはやや高めなので調整中は気を付けよう
バーに丸ごとアーモンドやピーナッツといったナッツ類が
トッピングされているこの商品はやや脂質が高めです。
調整中の方は、食べ過ぎには気を付けましょう。
とはいえアーモンドの脂質は
不飽和脂肪酸で体に悪い脂質ではありませんし、
ナッツ類はGI値も低く血糖値も上がり辛いため、
数値を見てそのまま危ないなと思う必要は少ないかと思われます。
BE-KIND PROTEIN ダークチョコレート&アーモンドに含まれる栄養はこんな特徴!
BE-KIND PROTEIN には、
バーの上にアーモンドが丸ごとトッピングされています。
アーモンドは非常に栄養豊富なため、
このプロテインバーはたんぱく質以外にも
以下の様な有益な栄養を摂ることができます。
体に嬉しい脂質「不飽和脂肪酸」が含まれる
ダイエット中は何かと目の敵にされがちな脂質ですが、
アーモンドに含まれる脂質は不飽和脂肪酸という種類で、
血液の流れをスムーズにしてくれたり、
血圧を下げて動脈硬化のリスクを下げてくれたりと
体に嬉しい効果の多い脂質です。
腸内環境を整える「食物繊維」が豊富
アーモンドには食物繊維も豊富に含まれており、
たんぱく質の補給で荒れた腸内環境を整えてくれますので
プロテインバーとの相性がとても良いです。
このダークチョコレート&アーモンド味には
食物繊維が2.4~9.1g含まれています。
健康な腸を保つためにも、調整したい方はたんぱく質だけでなく
食物繊維もたっぷり取れるプロテインバーを活用しましょう!
BE-KIND PROTEIN ダークチョコレート&アーモンドは丸ごとのったアーモンドの栄養をたっぷり補給できる健康おやつ!
改めてまとめると、
BE-KIND PROTEIN ダークチョコレート&アーモンド は
以下の様な特徴があります。
・アーモンドが持つ様々な栄養を一緒に補給できる
・脂質と糖質は多めなので調整中には気を付けつつ楽しもう
たんぱく質の量はやや少ないものの、
たっぷりコーティングされたチョコと丸ごとナッツが
満腹感と甘い物が食べたい気持ちを満たしてくれるので、
同じような食感で飽きがちなプロテインバー生活に
新鮮な味わいを与えてくれるので、
モチベーションアップに貢献してくれると思います!
同じような食事が続きがちなダイエット中でも
たんぱく質や食物繊維を摂りながら甘いおやつが食べられるので
気分転換に取り入れてみてはいかがでしょうか!
糖質制限中だけどどうしても甘いお菓子が食べたい!